Pushups είναι το κλειδί για τονισμένο όπλα και ισχυρότερη στήθος. Αυτή η εφαρμογή θα σας μεταφέρει εκεί και να σας εκπαιδεύσει για να κάνει 100 κάμψεις σε 10 εβδομάδες!
- Απλό στη χρήση: ήχου προπονητής σας λέει πότε να ξεκινήσει και πότε για να ξεκουραστούν
- Ακούστε τη μουσική σας όπως εσείς προπόνηση
- Κερδίστε νίκες και κονκάρδες για να σας κρατήσει κίνητρα
- 3 επίπεδα φυσικής κατάστασης για αρχάριους, μέτριους και εμπειρογνωμόνων (σε αντίθεση pushups, γόνατο pushups & κάμψεις σε όλο το σώμα)
- Πλέον, είναι μόλις 10 λεπτά την ημέρα, 3 ημέρες την εβδομάδα για 10 εβδομάδες!
Αυτή η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί από ειδικούς φυσικής κατάστασης για να φτάσετε στο στόχο σας το γρηγορότερο δυνατό τρόπο. Υπάρχουν how-to φωτογραφίες και οδηγίες για να σας διδάξει τη σωστή κάμψη, και η σταδιακή αύξηση των επαναλήψεων είναι ιδανικό για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης.